先点右下角「+ 导入单品」把你的衣服放进来；穿上之后可以拖动它调位置
把衣服照片拖到这里，或点击选择
建议：纯色背景、正面平视、光线均匀。支持 PNG / JPG / WebP
如果背景不是纯色（比如床上、地板上拍的），建议关掉自动，改用手机相册长按抠图后传透明 PNG。
在图上按住拖一个框，只保留框里的部分。透明区域用「自动裁边」一键去掉。
打开橡皮擦后，直接在图上按住涂抹，就能把没扣干净的底色抹掉。
小提示：裁掉多余空白能让后面的缩放/旋转更准，衣服在舞台上也不会因为四周留白而「看起来很大」。
拖动图片移动位置，滚轮/双指缩放，下面的滑块旋转。让衣服的领口对上肩膀、腰线对上腰线。
这一步用的是「复制提示词 → 打开即梦/豆包 → 粘贴」的方式，不花钱、不用注册任何 Key。
第一次用，先导入一张你自己的全身正面照（贴墙、自然光、穿贴身衣服）。
拖动滑块调整人台。数字是按默认身形换算的估算值，用来当比例尺看。 三围只改人台本身，改完衣服可能需要重新对齐（点衣服 → 重新对齐）。